Safetywork

Ergonomía: el riesgo silencioso que está afectando la salud laboral

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Los trastornos musculoesqueléticos siguen siendo una de las principales causas de enfermedad laboral, pero muchas veces pasan desapercibidos en la gestión preventiva. Posturas inadecuadas, movimientos repetitivos, esfuerzos físicos y cargas mal manipuladas generan lesiones que se acumulan con el tiempo y afectan tanto a la salud de las personas como a la productividad de las organizaciones.
 
La ergonomía permite anticiparse al daño, identificar riesgos y corregirlos antes de que se conviertan en incapacidad, ausentismo o accidentes laborales. Cuando el cuerpo avisa, el riesgo ya lleva tiempo. El trabajo diario exige más de lo que el cuerpo puede tolerar si no existen condiciones adecuadas. Espalda, hombros, cuello y extremidades superiores suelen ser los primeros en manifestar fatiga, dolor o limitación funcional.
 
Factores como:
 
• Posturas forzadas o sostenidas.
• Movimientos repetitivos sin pausas.
• Manipulación manual de cargas.
• Iluminación deficiente, ruido o incomodidad térmica.
 
Son señales claras de riesgo ergonómico que requieren evaluación y control oportuno.
 
Evaluar bien es prevenir mejor. Una prevención efectiva comienza con una identificación clara del riesgo. Existen metodologías que permiten evaluar de forma progresiva, desde análisis rápidos hasta estudios más detallados, considerando:
 
• Posturas de trabajo y ángulos corporales.
• Frecuencia y repetición de movimientos.
• Exigencias físicas y mentales del puesto.
• Condiciones ambientales del entorno laboral.
 
Aplicar correctamente estas evaluaciones facilita la toma de decisiones y evita intervenciones tardías o ineficaces.
 
La prevención empieza en el diseño del trabajo. La ergonomía no se limita a corregir, sino a diseñar mejor el trabajo. Ajustar alturas, alcances y herramientas, organizar tareas, introducir pausas y capacitar a las personas reduce de forma significativa el impacto sobre la salud. Cuando la ergonomía se integra en la planificación:
 
• Disminuyen las lesiones
• Mejora el bienestar
• Se reducen costos por ausentismo
• Se fortalece la cultura preventiva
 
Prevenir hoy para no lamentar mañana. Los trastornos musculoesqueléticos representan hasta el 80 % de las enfermedades profesionales, lo que confirma que actuar a tiempo no es una opción, sino una necesidad. 
 
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